Defesa
Defesa no tênis: como sair da pressão
Defender bem não é só devolver: é ganhar tempo para voltar à posição e transformar o ponto em neutro de novo.
Princípios
- 1
Bola alta e funda compra tempo
Quando você é deslocado, uma bola alta, profunda e cruzada te dá tempo de voltar ao centro.
- 2
Slice baixo incomoda
O slice profundo fica baixo, principalmente na grama, e obriga o adversário a bater de baixo para cima.
- 3
Pelo meio, sem ângulos
Contra quem ataca de dentro da quadra, uma bola funda pelo meio tira os ângulos do adversário.
- 4
Contra o voleador, lob ou pés
Se ele está colado na rede, o lob alto passa por cima. Se está mais atrás, a bola baixa nos pés obriga um voleio difícil.
- 5
Não aposte esticado
Winners na corrida, fora da quadra, têm pouca margem. Guarde o contra-ataque para quando estiver equilibrado.
Situações de exemplo
Escolha a jogada que você faria. Sem cadastro.
Defesa · Iniciante
Bola alta e funda no backhand
O adversário manda uma bola com muito top spin, alta e funda, no seu backhand. Você precisa recuar bem atrás da linha de fundo.
| Placar | Games | Pontos |
|---|---|---|
| Você | 2 | 15 |
| Adversário | 3 | 15 |
- Superfície:
- Saibro
- Estilo do adversário:
- Fundista consistente
Defesa · Intermediário
Bola rápida no corpo
O adversário agressivo manda uma bola funda e rápida direto no seu corpo. Você não tem tempo de contornar com calma.
| Placar | Games | Pontos |
|---|---|---|
| Você | 1 | 0 |
| Adversário | 3 | 15 |
- Superfície:
- Quadra rápida
- Estilo do adversário:
- Agressivo